A.Pengertian
BELADIRI terdiri dari kata bela dan diri yang pengertiannya secara luas adalah metode apapun yang dipakai oleh manusia untuk membela dirinya. Beladiri diperlukan untuk menghadapi kondisi terdesak seperti ketika dipalak atau dirampok dijalan. Fungsi lainnya adalah untuk menjaga kesehatan dan metabolisme tubuh, karena berlatih beladiri pada umumnya sama dengan olahraga, namun bedanya adalah gerakan yang digunakan difokuskan untuk mempertahankan diri dan menjatuhkan lawan.
MEDITASI, terkadang disebut juga semadi, adalah praktik relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari.
Beladiri ada berbagai macam ada Karate,Kungfu dan Silat belum yg lain tak terhitung jumlahnya dengan kemampuan masing-masing.Begitu juga meditasi ada berbagai macam.Namun seringkali tidak disatukan untuk menjadi petarung yg baik .
Jika dua hal ini bisa dijadikan satu tidak mustahil kita bisa jadi petarung yg tangguh tergantung latihan yg kita jalani.Memang sulit dan tak mudah jika tanpa tekad,namun jika bersikeras pasti bisa asalkan disiplin.
Saya masih hijau soal ini namun saya mencoba berbagi pengetahuan dan petunjuk yg saya ketahui untuk dibagikan .Dan Saya juga meminta masukkan dari para praktisi beladiri aliran apapun untuk saya jadikan masukkan.
B.Latihan Beladiri
Tidak ada komentar:
Posting Komentar